ゆずみかんの体験記 
夏休み中のご飯作りは大変
朝と夕ご飯だけでも大変なのに
夏休み中のご飯づくり辛すぎ💦
- 1日中子どもの相手
- 朝、昼、晩と３食の用意
- 暑い中、熱いコンロ前での作業
大変な夏休みのご飯作り…😣
少しでもラクにする方法お伝えします！
ご飯作りをラクにする方法
- 冷凍食品を活用
- おかずは１品でも十分
- ネットスーパーや生協の利用
- スーパのお惣菜にも頼る
- 外食やテイクアウトで息抜き
栄養面を考えるとあれもこれも作らなくちゃ💦
…と焦ってしまいますよね😢
（過去の私がそうでした）
無理しなくて大丈夫！
自分が辛くなると、家の事うまく行かなくなるんですよね💦
よく作る１品
一品でタンパク質も食物繊維も摂れる！
よく我が家の食卓に登場する１品を紹介します💕
豚肉を塩麹に漬けて柔らかくしておくのがポイント🥰
ふりかけかけたらもっと良さそう💕
豪華な夕飯じゃなくても良い😊
冷凍食品も惣菜も活用してラクしちゃいましょう！
生協ならスマホで注文でき
自宅に商品が届いてとっても助かります😊
生協を活用すると、外へ買い物に行かなくてOK！
時短✨時間の節約になります😊
寝かしつけしながら
スマホで注文することもあるよ♪
添加物が気になる…という方は生協のアイチョイスがおすすめ！
アイチョイスは厳しい基準で安心、安全な商品を取り扱っています。
生協の良いところ
- 自宅まで荷物を届けてくれる
- 便利な食材セットが購入できる
- 安心安全な野菜が購入できる
自宅まで荷物を届けてくれる
重いお米やペットボトル飲料も自宅まで届けてくれるので助かります！
外へ買いに出かけなくて良いので時短にもなる✨
便利な食材セットが購入できる
簡単調理でご飯が完成！献立を考えなくても、食材セットがあれば安心💕
安心安全な野菜が購入できる
「化学肥料や農薬を抑えたもの、使わないもの」だけを扱っています。生産者と直接契約し、共にオーガニック&無農薬を積極的に推進。
アイチョイス
生協のうーん…なところ
- 注文したものがすぐには届かない
- 少しお値段が高め
- 配送料がかかる
注文したものがすぐには届かない
注文した物は翌週に届く為、今すぐ欲しい物は近くのスーパーに買いに行ってます。
少しお値段が高め
オーガニックにしては安い！ですが、近くのスーパーと比べると
少しお値段が高くなります。
配送料がかかる
自宅まで届けてくれますが、配送料はかかります。
子ども割や利用料金1万円以上だと
配送料無料になるサービスがある生協もあります✨
安心、便利を買っていると思って
私は満足しています💕
実際に注文した食材セット
あらかじめ食材がカットされているのでとても便利✨
ミールキット、レンジ調理の加工品など、調理の時短や便利さを考えた商品も充実。
アイチョイス
べんりで手軽であっても、厳しい安全基準を守ること、健康面への気遣いは忘れません。
アイチョイスのミールキット“食材セット”は、お肉や野菜は国産で「産地も明確」。
あんしん・時短・おいしいに応えます。
あんしん、時短、おいしい
最強！！
私の推し！
↑↑アイチョイスの詳細はこちらから↑↑
生協の種類
生協にはさまざま種類があります。
アイチョイスの他に３つ紹介します✨
お試しセットもあるよ💕
・東海コープ（コープぎふ・コープあいち・コープみえ）
お住まいの地域が配送対応か必ず確認してくださいね✨
近くにどんな生協があるのか知りたい！
という方はこちらから調べることができます😊
夏休み中のご飯作りをラクにする方法のまとめ
- 豪華なご飯じゃなくて良い！
- 冷凍食品、スーパーのお惣菜を活用！
- ネットスーパーや生協を利用！
- 息抜きに外食！
- 無理しない！！
長い長い夏休み😊
どうせなら楽しく過ごしたい✨
たまには！！カップラーメンだって良い👍
添加物は気になるけど😅💦…ラクで美味しい！
しかも子どもが喜ぶ🥰ので我が家は食べてます！
栄養面は他のところでカバーしたら良いかなと
ゆるく考えてます☘️
肩の力を抜いて
自分も甘やかしていこう💕
生協の食材セットについての記事も書いてます💕
忙しいママ必見！時短！生協（アイチョイス）の食材セット試してみた！ 
